Karelia 30 -areenan kuudennessa jaksossa pureudutaan työhyvinvointiin ja siihen liittyvään uniterveyteen.
Riittävä uni on jokaiselle meistä välttämätöntä, ja siitä myös kannattaa pitää huolta.
Miksi uni on meille ihmisille niin kovin tärkeää, ja mitä unenpuute meissä aiheuttaa? Millaisilla asioilla voi itse vaikuttaa unenlaatuun? Myös työnantajan kannattaa panostaa työyhteisön uniterveyden edistämiseen. Mitä keinoja siihen on olemassa?
Aiheesta ovat keskustelemassa Karelia-ammattikorkeakoulun henkilöstöpäällikkö Jaana Tolkki ja lehtori Päivi Franssila. Juontajana toimii Harri Mikkonen.
Katso video tästä: